Ngoại Hạng Anh 2025-04-18 14:35:51 9

Siêu máy tính dự đoán Newcastle vs MU, 22h30 ngày 13/4

êumáytínhdựđoánNewcastlevsMUhngàbảng xếp hạng cúp c2 châu âu Chiểu Sương - 13/04/2025 06:06 Máy tính dự đoán

Nhận định, soi kèo Trabzonspor vs Rizespor, 22h59 ngày 13/4: Điểm tựa sân nhà
Thuê bao VinaPhone dùng data "tẹt ga" khi du lịch nước ngoài với cước phí chỉ từ 199.000 đồng.
Đón mùa du lịch Tết Nguyên Đán 2020, VinaPhone đã ra mắt gói cước data chuyển vùng quốc tế không giới hạn dung lượng cho tất cả thuê bao trả trước, trả sau. Theo đó, khi khách hàng đăng ký gói cước RT bao gồm 3 mức cước, tùy chọn theo thời gian lưu trú của khách hàng. Cụ thể, gói RT1 sử dụng trong 1 ngày chỉ 199.000 đồng, gói RT3 sử dụng trong 3 ngày với giá 499.000 đồng, gói RT7 cho cả tuần sử dụng với giá 899.000 đồng.
Những quốc gia và vùng lãnh thổ được áp dụng gói cước RT bao gồm Mỹ, Pháp, Ukraine, Israel, UAE, Trung Quốc, Hồng Công, Singapore, Đài Loan và Campuchia. Đây đều là những địa điểm thu hút nhiều hành khách Việt du lịch, gặp gỡ bạn bè, người thân dịp Tết.
"> Thuê bao VinaPhone dùng data 'tẹt ga' khi du lịch nước ngoài với cước phí chỉ từ 199.000 đồng
- Nhờsự khổ luyện suốt 12 năm trời, giờ đây ông có thể “trồng cây chuối”(dựng ngược người) trong 1 giờ đồng hồ liên tục mà cơ thể vẫn bìnhthường. Mỗi ngày ông dành ra 30 phút để luyện tập. Bằng phương phápnày, ông đã tự chữa khỏi bệnh đau đầu kinh niên, căn bệnh mà ông đã đi“vái tứ phương” nhưng không khỏi được.
Ông là Nguyễn Huy Khang (SN 1959) ở khối 12, phường Trường Thi, TP Vinh (NghệAn).
Có bệnh thì vái tứ phương
Phải sống chung với căn bệnh suy nhược thần kinh từ nhỏ khiến ông Khangngày đêm mất ăn mất ngủ, người lúc nào cũng mệt mỏi vì suy nhượctrầm trọng. Đi hết bệnh viện trong Nam ngoài Bắc, ai chỉ cho thuốc gìông cũng cố gắng dùng thử nhưng đều không có kết quả.
Ông Khang khỏi bệnh đau đầu kinh niên bằng cách “trồng cây chuối”.
Năm 1979, ông sang Nga theo diện du học, ông nói: “Nghĩ nước bạn có nềny học phát triển hơn, tôi cũng đã đi mấy bệnh viện ở Nga để mong điềutrị được chứng bênh dai dẳng này, nhưng tiền thì mất mà tật thì vẫnmang. Thời gian đó tôi nản lắm”.
13 năm ở nước bạn là những năm ông hy vọng để chữa bệnh nhất nhưngkhông được, vô tình ông đọc được cuốn sách: “Những bài tập yoga dưỡngsinh” của giáo sư Nguyễn Khắc Viện.
Như người chết đuối vớ được cọc, ông đã tự mày mò làm theo hướngdẫn trong sách. Biết yoga là một bộ môn đòi hỏi sự tĩnh tâm, đã khôngít lần ông thở dài trước những bài tập khó, nhưng lại nghĩ, giáo sưbệnh nặng thế mà còn tập được, sao mình không cố gắng. Nghĩ là làm,ông tự “xốc” lại tinh thần và đã thành công.
Năm 1987, ông bắt đầu tập với những bài tập đầu tiên, đó là tập ngồithiền, rồi các thế con cò, thế ngồi toàn sen, thế cúi gập đầu xuốngđầu gối...
“Khi tập được những thế này, tôi đã bắt đầu thấy đầu óc tỉnh táo,cơ thế thoải mái hơn nhưng đầu tôi thỉnh thoảng vẫn đau nhức”, ông Khangkể.
Tập thành công “vua của các thế”
Bắt đầu tập từ năm 1987 nhưng thế “trồng cây chuối”, được coi là “vuacủa các thế” thì ông chưa thực hiện được.
Nội dung bài tập này là quỳ hai gối xuống đất, hai tay đan ngón vàonhau, sau đó đặt lên mặt đất, hai tay đỡ lấy đỉnh đầu, duỗi hai chânthẳng kên trời và giữ tư thế này thật lâu.
Những lần đầu, cứ chuẩn bị giơ được chân lên là ông lại ngã kềnh xuốngđất, trọng lượng cơ thể dồn vào cổ, vào đầu nên có khi cổ ông khôngthể nào quay được và đầu thì đau nhức.
Sau 13 năm với không biết bao nhiêu cú ngã, ông đã thực hiện thành côngthế trồng cây chuối. Tập được “thế” này, bệnh đau đầu của ông đã thuyêngiảm rõ rệt, mấy năm nay hầu như ông không phải sử dựng đến thuốc nữa.
Giờ đây ông có thể trồng cây chuối suốt một tiếng đồng hồ mà cơ thểvẫn bình thường, mỗi ngày ông lại dành ra 30 phút để tập luyện. Bệnhđau đầu vì thế cũng thuyên giảm theo từng ngày.
“Như một thói quen, đến giờ mà chưa “trồng cây chuối” được là tôi lạithấy người bứt rứt, khó chịu lắm”, ông Khang nói.
Có bằng đại học luật khi tuổi tròn50
Là con trai đầu trong một gia đình bố mẹ đều là giáo viên, sau ông còncó 5 em gái, thời đó cơm ăn còn chưa đủ no cộng với bệnh đau đầu hànhhạ khiến ông không thể tập trung cho công việc được. Ông Khang đi du họcrồi làm làm phiên dịch ở Nga được 13 năm thì về nước. Khi về vì khôngcó việc làm ổn định nên ông nộp bảo hiểm và xin nghỉ hưu sớm
Sau khi mày mò tự chữa bệnh được cho mình, năm 2005 ông tham gia lớpđại học Luật của Viện đại học Mở Hà Nội bởi từ bé ông đã mơ ước trởthành một luật sư.
Nhờ tập luyện chăm chỉ nên bệnh đau đầu của ông đã khỏi.
Ngày 16/06/2009, khi tròn 50 tuổi ông đã được nhận bằng đại học saumột quá trình phấn đấu không biết mệt mỏi. Hiện nay ông đang chuẩn bịtham gia khóa học luật sư, với ông học không chỉ để hành nghề mà họccòn để thỏa ước ao.
Sau khi chữa bệnh thành công, ông cũng đã viết sách “Bài tập yoga dưỡngsinh và chữa bệnh” để phục vụ cho những ai đang có bệnh và muốn chữabệnh bằng phương thuốc không tốn tiền nhưng cần sự chăm chỉ và chịukhó này.
Con gái lớn đã đi dạy tại TPHCM, con trai đang học ĐH Sư phạm Kỹ thuậtVinh, hiện nay ngoài việc trông nom mấy phòng trọ giá rẻ cho sinh viênthuê ông còn chạy xe ôm để kiếm tiền đi học tiếp.
Hải Sâm
"> Kỳ lạ chữa bệnh đau đầu bằng yoga ‘trồng cây chuối’
- Sanchez đã lập cú đúp đẳng cấp trong hiệp một giúp Arsenal dễ dàng đánh bại West Brom 2-0 để nới rộng cách biệt với Man Utd lên thành 4 điểm.
Play"> Video Arsenal 2

相关文章